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Retour sur le stage de Qi Gong du 1er décembre 2019

Dimanche 1er décembre 2019 à la Maison des associations de Libourne, a eu lieu un stage de Qi Gong portant sur l'apprentissage des "6 sons thérapeutiques".

C'est une méthode ancienne qui permet d'associer mouvement et émission d'un son pour harmoniser un organe :
- le son Xu pour le foie
- le son He pour le coeur
- le son Hu pour la rate
- le son Si pour les poumons
- le son Chui pour les reins
- le son Xi pour le triple réchauffeur.

Avec plus d'une trentaine de participants, la journée s'est avérée très riche sur le plan de la théorie comme de la pratique.

Une demi-journée de révision est prévue dans le courant de l'année 2020.

 Le groupe de l'après-midi

 Posture de l'exercice de "Si" pour les poumons

 Exercice de "He" pour le coeur

Ouvrir la poitrine et le coeur dans l'exercice de "Xi" pour le triple réchauffeur

Vidéo de la forme officielle

Nouveau : ouverture d'un atelier Tui Shou à Montussan

Pour celles et ceux qui souhaiteraient approfondir leur pratique du Tai Chi Chuan sous l'aspect de l'échange avec partenaire afin d'améliorer l'enracinement, la fluidité et apprendre à diriger la force, un atelier de Tui Shou (poussée des mains) vous est proposé par l'association Jin Gang Montussan.

Il est ouvert à tous et gratuit pour les adhérents (adhésion possible pour les personnes extérieures).

Lieu : dojo municipal (salle Carsoule, 7 route de la Raffette 33450 Montussan)

Quand : tous les samedis matins de 10h à 12h à partir du 9 novembre 2019.

Maître Chen Ziqiang et Guillaume Large en posture de Tui Shou

Techniques de Tui Shou avec Chen Ziqiang

Démonstration par Chen Jianqiang

Travail de lutte et projection (Shuai Fa) avec Chen Jianqiang

Les grands maîtres Chen Xiaowang et Chen Zhenglei à Chenjiagou au début des années 80

Chen Xiaowang explique les 8 forces ou 8 principes du Tui Shou (Ba Fa)

Résumé du stage avec Me Chen Ziqiang du 24.08 au 01.09.19

Pour la 6ème année consécutive, Maître Chen Ziqiang (陈自强) nous a fait l'honneur de venir animer un stage de Tai Chi Chuan organisé par notre association à Libourne. Il était accompagné par un de ses disciples chinois : Zhang Yanfei (张彦飞)
Au total, 45 stagiaires venus de 8 pays différents (Italie, Espagne, Portugal, Royaume-Uni, Etats-Unis, Allemagne, France et Chine) étaient présents pour cet événement majeur de la tournée européenne de Maître Chen Ziqiang.





Le stage s'est déroulé en 3 parties :

- Lao Jia Yilu (1ère Forme ancienne) du 24 au 27.08.19




Lors de cette première partie de stage, la télévision centrale chinoise CCTV était présente pour couvrir l'évènement et réaliser un documentaire sur le Tai Chi Chuan et la vie de Maître Chen Ziqiang en particulier. Ce documentaire sera diffusé début 2020.


Nous avons donc eu l'opportunité d'effectuer une démonstration au Cloître de la Collégiale de Saint-Emilion ainsi que sur le parvis de l'église monolithe :







Le lendemain après l'entraînement, retour à Saint-Emilion pour une visite et un dîner dans une ambiance des plus conviviales :

Le maître et son disciple chinois Zhang Yanfei.


.- Lao Jia Erlu (2ème Forme ancienne) du 28 au 29.08.19




- Epée du 30.08 au 01.09.19






Le samedi 31 août après-midi, nous avons fait l'aller-retour express en TGV à Paris. La Télevision centrale chinoise CCTV souhaitait filmer le maître devant la Tour Eiffel, symbole de la France à l'étranger. Un moment inoubliable.

De gauche à droite : Jorge Riscardoni (Chen Shaowu 陈少武) disciple espagnol, Maître Chen Ziqiang, Alicia Mc Grann enseignant aux Etats-Unis, Guillaume Large (Chen Shaoquan 陈少拳)



Un grand merci à tous les participants à ce stage sans qui il n'aurait pu avoir lieu.
Merci à tous nos amis du Tai Chi français et étrangers.
Merci à maître Chen Ziqiang pour sa patience et sa pédagogie.
Nous sommes fiers de pouvoir le représenter et de participer à la diffusion du Tai Chi Chuan en France.
Rendez-vous l'année prochaine pour un nouveau grand stage du 29 août au 4 septembre 2020 (dates à confirmer).

Nouveau cours de Tai Chi et Qi Gong à Bordeaux




Cours à Yvrac saison 2019/2020

¤ TAI CHI CHUAN

- Mercredi de 18h15 à 20h00 (salle polyvalente du stade, 1 ch de Mirefleurs)

¤ QI GONG (salle polyvalente du stade, 1 ch de Mirefleurs)

- Lundi de 12h15 à 13h15
- Mercredi de 17h00 à 18h00

¤ ARMES (pour les élèves ayant au moins 1 an de pratique)

- Mardi de 19h30 à 21h (salle des fêtes, 11 av de Gourrèges)

Cours à Bordeaux saison 2019/2020

¤ TAI CHI CHUAN

- Mardi de 20h à 21h30 à la salle municipale Son-Tay (quartier Belcier, rue de Son-Tay)

¤ QI GONG (au centre d'animation Monséjour, rue François Coppée)

- Mardi de 18h00 à 19h30
- Jeudi de 10h à 11h30

Cours à Montussan saison 2019/2020

¤ TAI CHI CHUAN

- Lundi de 18h à 19h30 au Dojo municipal

¤ QI GONG

- Vendredi de 12h15 à 13h15 au Dojo municipal

Cours à Libourne saison 2019/2020

¤ TAI CHI CHUAN

- Lundi de 10h à 11h30 au parc de l'Epinette (sous préau en cas de pluie)
- Mercredi de 19h à 20h30 à la salle annexe Clémenceau (Gymnase Brethous, av Clémenceau)

¤ QI GONG (à la salle d'activités de la Maison des Associations, 47 bvd de Quinault)

- Mardi de 12h30 à 13h30
- Mercredi de 15h30 à 16h30
- Vendredi de 18h30 à 19h30

Inscription aux activités saison 2019/2020


Reprise des activités saison 2019/2020

¤ Jeudi 5 septembre :
révisions Qi Gong pour démonstrations à 18h15 au parc de l'Epinette
révisions Tai Chi Chuan pour démonstrations à 19h15 au parc de l'Epinette

¤ Samedi 7 septembre :
Forum des associations de Libourne place Abel Surchamp (tante A) de 10h à 18h.
Inscriptions possibles et démonstrations de 15h15 à 15h35.

Forum des associations de St-Germain du Puch de 9h30 à 12h30 à la salle des Fêtes.

¤ Dimanche 8 septembre :
Journée du Tai Chi et du Qi Gong de 10h à 18h.
Initiations gratuites, conférence, démonstrations.

¤ Samedi 14 septembre :
Forum des associations de Montussan de 10h à 18h à la salle Carsoule.
Démonstrations de Tai Chi et Qi Gong à 11h15 et 15h50.

¤ Lundi 16 septembre :
Reprise des cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong.

Examen de la ceinture noire (1er degré) de Tai Chi chuan à Bordeaux


Dimanche 19 mai 2019 à Bordeaux, avait lieu l'examen du 1er degré de Tai Chi Chuan de la FWDA.
Grâce à une bonne préparation et à un travail sérieux, les 11 candidats ont tous été admis.
Félicitations à (de gauche à droite) Karin, Chantal, Jean-Christophe, Catherine, Marie-José, Alain, Myriam, Florence, Sonia, Fabienne et Fabien.

Résumé du voyage en Chine du 14 au 27 avril 2019

Comme chaque année pour les vacances de Pâques, notre association a organisé un voyage en Chine pour ses adhérents associant la découverte d'une partie d'une province chinoise avec un stage de Tai Chi Chuan et de Qi Gong au village de Chenjiagou dans le Henan.

Cette année, il y avait 18 participants accompagnés par Guillaume Large, professeur de Tai Chi Chuan et Qi Gong au sein de l'association.

Tout le monde est sage le jour du départ

Au programme de la visite du Sichuan :

- Chengdu et le centre de recherche et d'élevage des pandas géants, le parc Renmin et sa maison du thé
Les pandas mangent et dorment beaucoup pour pouvoir digérer le bambou

Au parc du peuple Renmin on peut danser, chanter, boire du thé et curiosité locale, se faire nettoyer les oreilles par un expert

- la montagne taoïste Qincheng avec plus d'une centaines de temples disséminés dans les hauteurs

 Cascades et torrents parcourent la montagne car le Sichuan a un taux d'humidité moyen de 90%

 Temple Shangqing, un des sommets majestueux de Qincheng

 Des marches et encore des marches...

 Chants d'oiseaux et bruit de l'eau, malgré le nombre élevé de touristes, le calme est omniprésent

Le Tai Chi est issu de la pensée taoïste qui recherche l'harmonie du Yin et du Yang

- le système d'irrigation Dujiangyan, le plus ancien au monde. Conçu au IIIème siècle av. J.-C. par Li Bing et son fils Er Lang, il permet d'irriguer encore aujourd'hui plus de 650 000 hectares de terres cultivées, de drainer les eaux des crues et d'alimenter en eau plus de 50 villes du Sichuan.

                   Vue globale du système d'irrigation



         Pont à haubans Anlan

- visite des monts Emei et de leurs temples bouddhistes dédiés au Bodhisattva Samantabhadra, Puxian en chinois qui représente la perfection de la sagesse

Puxian porté par un éléphant blanc à six défenses

Temple du tigre couché, habité par des nonnes

Au pavillon du Son pur, on peut sonner la cloche et faire un vœu

- visite du grand Bouddha de Leshan

 Par bateau, il est possible d'admirer cette sculpture de plus de 70 mètres de haut taillée dans la falaise pour calmer les inondations

 Un des 4 gardiens célestes chargés de protéger l'entrée des temples bouddhistes

- Chengdu 

 Après l'effort, le réconfort par un massage des pieds

Un grand merci à Bao notre guide pour sa prestation de qualité et de gauche à droite :
Guillaume, Monique, Patrick, Maritchu, Véronique, Dominique, Catherine, Bao, Isabelle, Karen, Fabienne, Monique, Edith, Jean-Louis, Thierry, Régine, Sonia, Catherine et André

Stage de Tai Chi Chuan et Qi Gong à Chenjiagou

L'arrivée devant l'entrée du village

Soirée conviviale à notre hôtel pour fêter le mariage de l'entraîneur Wang Yan

Le groupe de Qi Gong mené par Li Xiao Hua

Le groupe du bâton avec l'entraîneur Li Jiawei

La 1ère forme ancienne menée par Chen Jianqiang

 Les corrections du maître

 Chen Ziqiang au bâton

 Remise du certificat de disciple par maître Chen Ziqiang

 La télévision nationale CCTV était intéressée par la pratique du Tai Chi par des étrangers

 Après présentation du temple, le grand maître Chen Xiaoxing corrige une posture devant les caméras

 Devant le temple des ancêtres de la famille Chen

Pour terminer notre séjour, nous avons eu l'honneur d'être invités au restaurant par maître Chen Ziqiang

Un grand merci aux participants et à nos hôtes en Chine qui nous ont permis d'effectuer un magnifique voyage dans la Joie et l'harmonie.

Pour finir voici quelques vidéos tournées à l'école de Chenjiagou :

Un résumé de notre stage à Chenjiagou

Lao Jia Yilu menée par Chen Jianqiang

Lao Jia Yilu menée par Guillaume Large

Maître Chen Ziqiang au bâton

Reportage de la CCTV sur la pratique du Tai Chi par des étrangers