Fiches d'inscription 2022/2023

Grande nouveauté cette saison : un tarif unique permettant de participer à toutes les séances souhaitées au sein de nos associations partenaires.

Reprise des cours le 12 septembre 2022. 

 ! La date du deuxième stage de Qi Gong est déplacée au 05/03/2023 au lieu du 26/02 !

Libourne

Lalande de Pomerol

Saint-Germain du Puch

Bordeaux

Montussan

Yvrac

Stages de Tai Chi Chuan style Chen, août 2022

 

Stage de Tui Shou du 12 au 15 février 2022

Etude des 8 forces (Peng, Lü, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, Kao, respectivement parer, tirer, presser, appuyer, tordre, fendre, coup de coude, coup d'épaule) et des 5 déplacements (pas fixe à une main, pas fixe à deux mains, avancer et reculer, grand déplacement, cueillir la fleur).

Lieu : salle de réception des vignobles Merlet, 46 route de l'Europe à Saint-Denis de Pile

Horaires : 9h30-12h30 et 14h-17h

Tarif : 30€/jour, 15€ la 1/2 journée

Sage de Tai Chi Qi Gong le 16 janvier 2022

 Afin de  commencer l'année en spirale, voici un stage qui reprend les bases énergétiques de la pratique du Tai Chi style Chen (Tai Chi Qi Gong).

La posture de l'arbre (Zhan Zhuang) pour équilibrer, harmoniser et renforcer la structure du corps.

Les exercices de spirale (Chan Si Gong) ou enroulements du fils de soie, pour faire circuler et pénétrer l'énergie dans tout le corps.

La forme des 9 mouvements qui permet d'allier les déplacements aux mouvements spiralés et aide à la mémoire, à l'équilibre et à la coordination.

Reconnaissance du Tai Chi Chuan par l'UNESCO

 

Reprise des activités à Libourne en septembre 2021

 ATTENTION : en raison des contraintes sanitaires, la Journée du 05/09 est annulée.

Maintien des séances de Tai Chi Chuan et de Qi Gong durant les vacances d'été 2021 à Libourne

Pour permettre de garder le lien avec la pratique durant les vacances d'été, des séances de Tai Chi Chuan et de Qi Gong seront proposées gratuitement à nos adhérents ainsi qu'à toute personne désireuse de connaître nos activités (famille, amis, collègues, etc.).

Les cours seront animés par Guillaume Large ou par Karin Héraud.

Lieu : parc de l'Epinette (annulé en cas de pluie sauf pour le lundi matin)

Avec Karin

Juillet

- les Lundis 5 et 12                   Qi Gong 9h à 10h / Tai Chi 10h à 11h30

- le Mercredi 7                        Qi Gong 18h à 19h / Tai Chi 19h à 20h30

 Avec Guillaume

Juillet

- les Lundis 19 et 26                  Qi Gong 9h à 10h / Tai Chi 10h à 11h30

- les Mercredis 21 et 28            Qi Gong 18h à 19h / Tai Chi 19h à 20h30

Août/Septembre

- les Lundis 2 et 30                            Qi Gong 9h à 10h / Tai Chi 10h à 11h30

- les Mercredis 4, 18 et 1er sept.       Qi Gong 18h à 19h / Tai Chi 19h à 20h30

Contact et réservation : Guillaume 06 82 78 52 07, Karin 06 09 06 88 11

Stage d'été 2021

Le stage aura lieu à la salle des Charruauds, 54 rue Max Linder à Libourne.

Horaires : 9h-12h et 14h-17h

Tarif : 40€/jour, 220€ le stage complet. Inscription souhaitée.

Meilleurs voeux pour 2021 !

Nous vous souhaitons une nouvelle année plus belle et heureuse que la précédente. Puissent nos pratiques énergétiques nous aider à nous épanouir dans la Joie du coeur (Shen).

 

Fiche d'inscripition 2020 2021

12ème Journée du Tai Chi et du Qi Gong

Cours d'été au parc de l'Epinette à Libourne

Pour essayer de compenser l'arrêt des cours lié au confinement, nous vous proposons des cours gratuits durant l'été au parc de l'Epinette à Libourne.

Le mardi :

Qi Gong de 8h à 9h 

Tai Chi de 9h à 10h

Le jeudi :

Qi Gong de 19h à 20h 

Tai Chi de 20h à 21h

Début des séances le mardi 7 juillet.

Fin des séances le jeudi 20 août.

Pour vous inscrire, merci de vous enregistrer sur framadate :

https://framadate.org/DG5EECwob58wpH7V

Stage de Tai Chi Chuan du 22 au 30 août 2020

En raison de la crise sanitaire liée au coronavirus, maître Chen Ziqiang a confirmé qu'il ne pourra pas se rendre à Libourne pour le stage initialement prévu du 22 au 30 août 2020.
Le stage est cependant maintenu et sera animé par son disciple Guillaume Large.
Le programme reste inchangé.
Pour s'inscrire merci de renvoyer la fiche d'inscription.
Le tarif est de 30€/jour pour les adhérents Jin Gang/ASSM et 40€/jour pour les non-adhérents.

Révision des mouvements de la 2ème forme ancienne par maître Chen Ziqiang

Pour les pratiquants avancés voici des vidéos pour révoir la 2ème forme ancienne :

Forme complète

Détails des mouvements

Révision des mouvements de la 1ère forme ancienne avec maître Chen Ziqiang

En période de confinement, vous pouvez vous aider de ces vidéos (dans l'ordre de l'enchaînement) pour réviser en détails les mouvements de la 1ère forme ancienne.

1. Le gardien céleste pile le mortier

2. Serrer le pan du vêtement au 1er simple fouet

3. Révision de l'ouverture au 2ème gardien céleste

4. Avancer en diagonale

5. Embrasser le genou et 3 pas en avant

6. Le coup de poing couvert par la main au 3ème gardien céleste

7. Draper le corps avec les poings pousser à 2 mains

8. Regarder le poing sous le coude à l'éclair traverse le dos

9. L'éclair traverse le dos au 2ème simple fouet

10. Mouvoir les mains comme les nuages

11. Frapper le pied droit et frapper le pied gauche

12. Coup de talon à gauche au double coup de pied sauté

13. Double coup de pied sauté au coup de pied tourbillon

14. Coup de talon à droite

15. Petite saisie et frappe au 3ème simple fouet

16. Parade avant à séparer la crinière du cheval

17. La fille de jade lance la navette

18. Balancer le pied à la 3ème grue blanche déploie ses ailes

19. Le 2ème éclair traverse le dos

20. Croiser les pieds au dernier simple fouet

21. Le dragon rampe au sol à la fermeture

Renforcer l'énergie des poumons grâce aux arts énergétiques chinois

Avec le Tai Chi Chuan : "Yi Fei Gong" de maître Chen Xiaowang

Avec le Qi Gong : "Le grand oiseau déploie ses ailes"

Arrêt des cours en raison du Covid-19

! Pour des raisons de sécurité, toutes nos activités sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.
Nous somme sincèrement désolés pour cette interruption !

Annulation du stage de Tui Shou du 22 au 26 février 2020

! En raison de la présence du coronavirus en Chine, le vol de Chen Jianqiang a été annulé.
Par conséquent le stage de Tui Shou initialement prévu du 22 au 26 février est aussi annulé !

Résumé du stage de Qi Gong avec maître Ming Yue

Les 1er & 2 février 2020, nous avons eu la chance d'accueillir maître Ming Yue pour un stage abordant les bases du Qi Gong taoïste des monts Wudang.

45 participants étaient réunis dans la joie et la bonne humeur pour un stage exceptionnel, d'une grande qualité technique et pédagogique.

Le samedi soir nous avons visionné en présence du maître un documentaire réalisé en 2003 où il apparaît en présence de son maître Tian Liyang à Wudang.
A noter la présence également de notre maître de Tai Chi Chuan Chen Ziqiang à Chenjiagou :

1ère partie

2ème partie

Un grand merci à maître Ming Yue pour l'excellence de sa pratique et de sa transmission.

Maître Ming Yue dans la marche

 Le groupe de Libourne

 Le groupe d'Yvrac et Montussan

Le groupe de Saint-Médard en Jalles et de Bordeaux

 Le groupe de Roaillan

 Les professeurs Guillaume Large, Ming Yue et Dominique Rascle

Le groupe au complet

Etirer et remplir suivi de l'énergie originelle

3 premiers mouvements des 6 harmonies et 5 éléments

Marche Qi Gong

Cours à Lalande de Pomerol saison 2022/2023

¤ TAI CHI CHUAN 
- Le mercredi de 10h30 à 11h30

¤ QI GONG
- Le lundi de 18h30 à 19h30

 - Le mercredi de 9h30 à 10h30

Lieu : salle municipale ou aire de loisirs

Enseignante : Karin Héraud, 06 09 06 88 11

Président : Sacha Héraud, 06 15 47 45 86