C'est une méthode ancienne qui permet d'associer mouvement et émission d'un son pour harmoniser un organe :
- le son Xu pour le foie
- le son He pour le coeur
- le son Hu pour la rate
- le son Si pour les poumons
- le son Chui pour les reins
- le son Xi pour le triple réchauffeur.
Avec plus d'une trentaine de participants, la journée s'est avérée très riche sur le plan de la théorie comme de la pratique.
Une demi-journée de révision est prévue dans le courant de l'année 2020.
Le groupe de l'après-midi
Posture de l'exercice de "Si" pour les poumons
Exercice de "He" pour le coeur
Ouvrir la poitrine et le coeur dans l'exercice de "Xi" pour le triple réchauffeur
Vidéo de la forme officielle
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